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- 款式： AH7043-063
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夾腳拖涼爽又方便 醫師警告：「這2種人」禁穿！
夾腳拖設計輕薄，適合台灣的悶熱氣候，因此深受不少民眾喜愛；然而醫師提醒，這種「國民涼鞋」無法提供身體需要的支撐與保護，容易造成腳部重心偏移，不適合久穿，若是「這2種腳型」的人穿夾腳拖，還可能造成2度傷害。
據ETtoday健康雲報導，夾腳拖原本就是為短程距離所設計，保護我們在沙灘等炙熱地面不至於被灼傷，但夾腳拖鞋底通常偏薄，且包覆性差，多半無足弓支撐，加上缺少前後穩定支撐的構造，因此並不適合長時間穿著。
穿夾腳拖的人往往走路會不自覺加快，步伐變小，像在走小碎步，且身體重心會前傾，使膝蓋踏地時沒辦法自然打直，連同脊椎的角度也會跑掉；而腳趾又忙著夾緊鞋子，不能放鬆抬起，省錢大作戰好康活動造成小腿前面的肌肉會持續緊繃，連帶導致踝關節的角度受限，容易讓腳踝扭傷。
復健科醫師林頌凱指出，夾腳拖穿久了會導致足底筋膜或跟腱發炎，特別是有扁平足或高足弓2種足弓問題的民眾，無法正常分配重心，除了會導致腳踝、後跟或外側疼痛，還可能傷到膝關節與髖關節。醫師分享，如果想要健康又安全地穿夾腳拖，就要掌握以下幾點細節。
1. 避免長時間穿著
夾腳拖只是和短距離移動，若預估要走超過1小時，最好換上不同的鞋子。
2. 切勿穿著夾腳拖運動
穿夾腳拖重心較不穩固，從事各種活動的受傷機率將大幅提高。
3. 不要穿夾腳拖走在草地上
夾腳拖的鞋底很薄，而草地又容易隱藏鐵釘、尖銳石頭等危險物品，一不小心就會被貫穿刺傷腳底。
4. 尺寸要合、最好選擇寬帶
鞋子尺寸太大會導致重心不穩，應該選擇合腳與寬帶的夾腳拖增加安全性。
5. 傷口難以癒合者禁止穿拖鞋
糖尿病等代謝症候群患者傷口難以癒合，應極力避免穿著會使足部外露的拖鞋，降低外傷的機率。
實習編輯／陳冠宇
氣溫驟降小心腦中風 注意５徵兆
【記者李桂馨台北報導】今(20日)各地天氣將逐漸轉涼。中央氣象局指出，明(21日)將有強烈大陸冷氣團來襲，氣溫驟降為今年入冬以來最強烈的冷空氣，預計21日、22日，臺灣3千公尺以上高山有機會降雪。
氣象局提醒，23日清晨為此波最冷天氣，台南以北、東北部最低溫只有10到12度，高屏、花東13到15度，預計24日後冷空氣才會逐漸減弱。天氣一冷，氣溫驟降引發血管收縮，有高血壓、心血管疾病的人容易出問題，甚至突發腦中風。
醫師指出，腦中風主要可分為兩種形式，分別是出血性腦中風與缺血性腦中風。缺血性腦中風又可稱為腦梗塞，主要原因是由於腦血管阻塞所造成，又可細分為腦栓塞或腦血栓，而缺血性腦中風則佔了腦中風病患的一半以上。
出血性腦中風又稱為腦出血，主要是由於腦血管破裂，產生血塊壓迫腦細胞及影響供血，出血性腦中風雖然在腦中風中佔了較少比率，但死亡率卻十分高(30%)。
醫師提醒，腦中風會出現哪些徵兆？
1.嘴歪眼斜
2.單側或兩側肢體無力、麻木
3.意識模糊甚至昏迷
4.說話不清楚或溝通困難：病人聽得懂卻無法表達自己的意思，或答非所問，不論旁人講什麼，病人回答的卻牛頭不對馬嘴、自言自語。
醫師呼籲，疑似中風發生時要做什麼？
步驟一：先打119
只要發現不對勁，趕緊打119，交給專業人員判斷，緊急救護技術員(EMT)會初步辨識是否中風，最常使用的「 辛辛那提中風指標 」。
步驟二：記下發作時間
等救護車時，要立刻記下出現症狀的時間，提供醫生作為是否給血栓溶解治療的參考。
步驟三：幫助病患呼吸
趕緊幫患者解開緊身衣物，例如皮帶、胸罩、領帶等，幫助患者呼吸。
步驟四：側躺，避免嗆到
讓患者側躺下來，麻痺的那一側朝上側臥，千萬不要正躺，避免嘔吐嗆到導致吸入性肺炎。(自立晚報2019/1/20)
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