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台中的餐廳就是大器！比裝潢、比排場、還要比美味 | 旅遊 | 聯合新聞網
味蕾視覺雙享受！說到台中美食，除了味蕾的享受，當然也少不了大器的裝潢與氛圍！4家顛覆印象的吸睛空間，現在就開始踩點去！ 分享 facebook ★UnCrazy 這裏勿瘋集結平面購買經典商品設計師在內的團隊發想，讓原址為澄清醫院的雙拼空間蛻變新風貌，搖身一變成為兼具時尚、品味的餐廳、音樂表演與展覽空間。走進店裡，每一個設計細節皆別具限定產品春節送禮推薦巧思，角落設置的小型舞台區，不定期邀請音樂人表演，傳遞交流分享的生活態度；2樓更是令人驚豔，以透明隔板巧妙區分不同風格主題的空間陳設，置身其中，每一個轉身都是驚喜。店內餐點主推早午餐、可頌與主廚特製的金旺菠蘿，另供應大人味咖哩飯與創意吐司、特調飲料，為霧峰人帶來嶄新的餐飲時光。. } }); } 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 薑薑好牛早午餐280元（前）／以蜂蜜醃製過的嫩煎牛肉為主角，附上軟法麵包、培根、炒蛋與沙拉，搭配鮮萃茶，健康又美味。地瓜朵朵75元（中）／店內特調飲品，放入自製地瓜泥，營養滿分！另推出芋泥朵朵，風味絕佳。楓糖培根可頌三明治280元（後）／以大可頌包覆培根、沙拉，極具飽足感；另附上優格，清爽酸甜。 分享 facebook 【店家資訊】地址：台中市霧峰區中正路1127號電話：（04）2330-9889營業時間：09：30∼20：30★吃茶三千台中手搖飲始祖之一的喫茶小舖，於一幢40年歷史的老屋建築中，打造全新品牌吃茶三千，以山林、綠意、清水模為主軸，結合新工法讓原生樹在自然灑進的陽光照耀下，展現出非凡生命力。獨家打造的專業萃茶機，以專屬比例與參數，呈現杯杯細致好茶；一旁品鑑區則有專業茶師免費沖泡，將輕烘焙到重烘焙的新鮮現烘茶葉，經近千次沖泡測試，設計出最佳沖泡比例的清甜梨山青心烏龍茶湯。一旁茶牆、2樓藝術空間、3樓空中茶園，皆盡展人文、茶香、藝術初衷。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 【店家資訊】地址：台中市南屯區大英街607號 電話：（04）2328-5535 營業時間：10：00∼22 00★有心食堂選在早期為林務局所有的日式建築中，由郭旭英獸醫師所創立、在台中深耕多年的有心肉舖，將自家多年來專業的產銷經驗，以及全台優質安心肉品，融入這處家庭團購熱門產品限時產品式食堂中。強調好品超值推必買質未必要高價才能品嚐得到，以少油、無添加的慢煮烹調方式，端出一道道融合歐陸風情的純粹滋味。整體空間設計明亮，並區隔出多元氛圍用餐環境，一旁還有透過毛線表達出各種動物肉品的裝置藝術，以及產銷履歷的流程，試圖以冷知識出發，讓更多人了解每天入口的食物來源。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 普羅旺斯馬鈴薯燉雞169元／套餐／以陽光瀰漫的地中海烹調，展現出溫柔的暖心料理。 分享 facebook 【店家資訊】地址：台中市南區國光路361號 電話：（04）2285-9276 營業時間：10：30∼20：30★萌木之村 MOMU因為喜愛擁有日本小瑞士之稱的童話小鎮萌木の村，而有了這處夢幻空間的誕生，選在曾是幼稚園游泳池舊址，以可愛的麋鹿軍團、溫暖的木質元素，加上整體白色系的挑高氛圍，妝點出第一眼就會愛上的打卡新熱點！身為在地知名火鍋灰鴿的新品牌，餐點品質當然不能漏氣，Menu上多樣化的選項，從中式套餐到午茶饗宴，精彩的擺盤與現場環境形成一股反差萌，但在入口瞬間，又能立即被高水準的滋味所征服。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 川味水煮現流金目鱸380元／以重慶烤魚為基底改良的人氣品項。 分享 facebook 【店家資訊】地址：台中市西屯區玉門路370巷8號 電話：（04）2461-6866 營業時間：08：00∼23：00（LO 21：30）更多國內精彩旅遊內容，請上《Taipei Walker》官網想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」
步速慢握力減…當心肌少症前兆
記者陳柏翰／台北報導
若長者發現有步速過慢，握力不足、毛巾常常擰不乾等情形，當心可能為肌少症前兆。建議應諮詢正確的運動方式，並搭配優質蛋白質的攝取。
台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師鄧筑文表示，肌少症顧名思義就是肌肉的質量減少，並伴隨著肌肉功能的喪失。成因除了衰老外，也和一些內分泌疾病如胰島素阻抗較高，或是長期臥病在床缺乏活動相關。肌少症病患也較容易出現跌倒、失能風險。
一般 30歲開始肌肉質量就會緩步減少，到了 60、 70歲左右，就可能發展成有感的症狀，這些有感的症狀被醫師歸納為診斷的指標，其中最重要指標有兩項，一項是步速緩慢，每秒無法行走超過 0.8公尺。
另一項指標則為握力減少，鄧筑文說，亞洲男性握力若小於 26公斤，女性小於 18公斤，就可能有問題。上述症狀出現任一項，建議就醫進行測量肌肉質量的相關檢查來確認肌肉質量是否有減少，若有減少就符合「肌少症」的診斷標準。
民眾要快速篩檢自己是否罹患「肌少症」，鄧筑文建議，若過一般的四線道馬路時，從行人綠燈亮起開始過仍過不完，就符合步速過慢；毛巾若常常擰不乾，則符合握力不足；此外，若兩手虎口張開圍成圈能圍住小腿最粗處，可能代表肌肉質量不足。
若經醫師確診為「肌少症」，民眾也不需過於慌張，只要經由適當的運動及營養補充，就可減緩肌肉流失、維持肌肉的功能。運動的部分基本上包含伸展運動、有氧運動及阻力訓練，可至門診諮詢復健科醫師開立最適合的運動處方。
營養的部分，最重要的是優質蛋白質的攝取和維生素 D的補充。蛋白質的補充建議還是從日常飲食著手 ，如增加蛋豆魚肉類的均衡攝取。
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