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影／拍到了！龜山島活火山證據 海底溫泉陰陽海大噴發 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中研院研究團隊長期監測，認定大屯火山和龜山島都是活火山，皆有岩漿庫的存在。事實上龜山島的「龜山八景」中，就有因為活火山造成的「海底溫泉湧上流」，在龜山島賞鯨船上擔任解說員的賴怡夙發現，今年3月龜山島開放登島以來，海底溫泉噴發的狀況比往年活躍許多，5天前他拍下大規模的湧上流形成的陰陽海，是他哪裡買擔任解說員5年來目擊到最壯觀的一次。中央研究院研究員林正洪及研究團隊，在科技部及內政部的協助下，哪裡便宜購物2011年起在陽明山國家公園管理處菁山自然中心設置大屯火山觀測站，對大屯火山、龜山島與北台灣附近的海底火山進行長期性嚴密的火山活動監測，結果發現有一個岩漿庫存在龜山島的中部地殼，並指出若龜山島火山噴發造成土石崩塌，有可能產生小規模的海嘯衝擊宜蘭平原。. } }); } 而5天前龜山島賞鯨船解說員賴怡夙帶著遊客登船前往龜山島時，就目擊大片龜山島海底溫泉湧上流，形成的陰陽海美景。賴怡夙說，龜山島因為活火山的地質結構，特賣搶先看島上有硫磺和海底溫泉，溫泉噴發時與海水混合，變成乳白色，與原本海水界線分明，是該處特有的陰陽海景致。但過去龜山島海底溫泉湧上流的景致有時範圍不大，甚至一年可能看不到幾次，想看還要碰運氣，但今年3月東北季風減弱、龜山島重新開放登島以來，他就發現龜山島海底溫泉噴發的頻率、範圍都比往年增加，送禮限定商品2個月來已看到十多次，有乳白色溫泉從龜山島周邊大量湧出。5月24日賴怡夙帶遊客出海，目擊龜山島周邊大片陰陽海美景，乳白色的海底溫泉噴發的範圍不斷擴散，連他也忍不住拿出手機拍攝。今天看到中研院研究團隊發表火山監測的研究成果，他也推測，或許是龜山島今年的海底火山活動比較頻繁，才讓龜山島的海底溫泉湧上流頻繁、大量發生。龜山島賞鯨船解說員的賴怡夙發現，今年3月龜山島開放登島以來，海底溫泉噴發的狀況比往年活躍許多，5天前他拍下大規模的湧上流形成的陰陽海美景。圖／賴怡夙提供 分享 facebook
【春節特輯】事先規劃按表操課 年節身材不走樣
【健康醫療網／編輯部整理】「會胖，其實就是因為生活習慣改變引起的，」肥胖專家蕭敦仁一語道破。他描述，拜科技進步之賜，現代人生活過於便利，從離開家門開始，就是坐電梯，開車上班，連車門也不用開，可以用遙控器，到了辦公室，又是坐電梯，連爬樓梯得機會都沒有，他形容，以前人類的移動方式是place to place，現在是door to door，運動量大量減少。
生活作息改變 多吃少動熱量消耗少
即使回到家也是如此。洗衣機幫你洗衣服，掃地機幫你掃地，大部分的勞動機會都被剝奪，農夫都不例外，連播種的工作都有播種機代勞，蕭敦仁醫師表示，其實我們該做的就是想辦法運動，即使無法到健身房，早一站下車，走路上班，都是非運動型活動的作法，也讓身體可以有機會動一動。
除了少動，吃得多或是吃錯食物也是一個造成肥胖的原因；他說明，首先，由於工商業發展，職業婦女增加，外食比例提高；外食要好吃，主要就是要鹹，要油，自然就吃進去很多熱量，自民國71年引進國外速食，情況更加惡化，因為速食基本上是食品（指經過加工的食物），不是食物。蕭敦仁醫師指出，許多研究都顯示，速食與肥胖有密切關係。現在再加上到處林立的飲料店，到了夏天，人人手上一杯搖搖杯，裡面裝的都是含糖飲料，知道嗎？喝搖搖杯最多的是國中生跟高中生，而青春期前的肥胖更容易造成日後的肥胖，蕭敦仁醫師說得語重心長。
年節增重 溫度效應+節慶效應
談到年節會增重的理由，蕭敦仁醫師認為原因有二，他舉出荷蘭所做的研究，在研究進行的四年中，春夏秋冬四季分別測量受訪者的腰圍，的確發現，冬季的腰圍是最粗的，而到了春末會逐漸下降的現象稱為溫度效應；因為溫度較低，我們的身體會傾向儲存更多的能量，但是實際上熱量的消耗有限，剩下的就是肥胖。另外的就是節慶效應，他表示，從聖誕節開始，尾牙，跨年，春節，元宵，一路可以吃二個月，蕭敦仁醫師明白表示，冬天是體重管理的敵人。
體重管理是生活排程 事先規劃很重要
他強調，體重管理就是生活的排程，碰到年節更是連時間的排程都要注意。比如，年節聚餐跟誰，去哪裡都要事先安排，與家人聚餐應該盡量避開自助餐，進食時依照順序：蔬菜、喝湯、白肉、魚肉、再喝一點湯，加上水果，直接跳過紅肉；在家聚餐的食材也要有所規劃，事先採買，進行總量管制，連蔬菜也不例外。
蕭敦仁醫師提醒，年節期間一定要踏青，行程事先安排，避開塞車路段，不然，不是因為行程沒有事先安排宣布放棄，就是塞在車陣中，動彈不得，一天消耗的卡路里就少了300-500卡，「事先規劃，按表操課，就容易成功。」他提醒，體重管理就是紀律。
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